Amadei Weiland erklärt den Backflip / Rückwärtssalto Tutorial fürs Freerunning, Tricking, Turnen usw., bzw. als Sprungkrafttraining für Parkour ;) ________________________________________________________________________________________________ Werbung (Einnahmen durch Umsatzbeteiligung bei Kauf über den Link): UrbanAmadei T-Shirts: Mein Fitness-Sponsor: ________________________________________________________________________________________________ Channel: Facebook: Website: Musik von Beim Parkour / Freerunning kann man sich, wie bei jedem Sport verletzen. Ich gebe euch in [...]

Parkour / Freerunning Tutorial für Anfänger und Fortgeschrittene in dem Amadei euch zeigt wie ihr den Wall Spin lernen könnt. Eine gute Vorübung für den Wallspin ist der Palm Spin: ________________________________________________________________________________________________ Werbung (Einnahmen durch Umsatzbeteiligung bei Kauf über den Link): UrbanAmadei T-Shirts: Mein Fitness-Sponsor: ________________________________________________________________________________________________ - Wetten dass Wettkönig - Guinness World Records halter - [...]

Parkour / Freerunning Grundlagen Tutorial für Anfänger in dem Amadei euch zeigt wie ihr den Tic Tac lernen könnt. Gute Vorübungen für den Tic Tac sind: Präzisions Sprung: Mauern überwinden: ________________________________________________________________________________________________ Werbung (Einnahmen durch Umsatzbeteiligung bei Kauf über den Link): UrbanAmadei T-Shirts: Mein Fitness-Sponsor: ________________________________________________________________________________________________ - Wetten dass Wettkönig - Guinness World Records halter - [...]

Amadei Weiland - Parkour / Freerunning Tutorial für Anfänger, in dem ich euch eine der wichtigsten Grundlagen zeige. Für den Sprung gibt es verschiedene Namen, die gängigsten sind: Katze, Monkey und Kong. ________________________________________________________________________________________________ Werbung (Einnahmen durch Umsatzbeteiligung bei Kauf über den Link): UrbanAmadei T-Shirts: Mein Fitness-Sponsor: ________________________________________________________________________________________________ Channel: Facebook: Website: Musik von Beim Parkour / [...]

Parkour / Freerunning Tutorial für Anfänger und Fortgeschrittene in dem Amadei euch zeigt wie ihr den Sideflip lernen könnt. Hier der Sideflip bei dem Ihr mit einem Bein abspringt: ________________________________________________________________________________________________ Werbung (Einnahmen durch Umsatzbeteiligung bei Kauf über den Link): UrbanAmadei T-Shirts: Mein Fitness-Sponsor: ________________________________________________________________________________________________ - Wetten dass Wettkönig - Guinness World Records halter - Vize [...]