Parkour / Freerunning Tutorial für Anfänger und Fortgeschrittene in dem Amadei euch zeigt wie ihr den Palm Spin lernen könnt. Der Palmspin dient auch als gute Vorübung für den Wall Spin.

Wall Spin Tutorial:
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– Wetten dass Wettkönig
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Beim Parkour / Freerunning kann man sich, wie bei jedem Sport verletzen.
Ich gebe euch in meinen Videos nur Tipps zu den Techniken, wenn ihr meine Tipps bei eurem Training berücksichtigt, tut ihr das auf eigene Gefahr.

Palm Spin, Wall Spin, Technik, Übungen und Training für Parkour, Freerunning, Akrobatik, Tricking, Parcouring, Street Stunts usw. in der Halle oder draußen.

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