Amadei Weiland erklärt den Backflip / Rückwärtssalto Tutorial fürs Freerunning, Tricking, Turnen usw., bzw. als Sprungkrafttraining für Parkour 😉

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Beim Parkour / Freerunning kann man sich, wie bei jedem Sport verletzen.
Ich gebe euch in meinen Videos nur Tipps zu den Techniken, wenn ihr meine Tipps bei eurem Training berücksichtigt, tut ihr das auf eigene Gefahr.