Heute zeige ich Dir, wie ich den Kopfstand gelernt habe. Dieses Tutorial in Deutsch zeigt dir wie man den Kopfstand lernen kann und auf welche Dinge man unbedingt achten sollte. Z.B. das man erst mal die Nackenmuskulatur auf die Belastung des ganzen Körpergewichts vorbereitet. Diese Vorübung zum Kopfstand siehst du auch in meinem Video. Du kannst diese Übung auch ganz einfach zu Hause lernen.

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