Parkour / Freerunning Basics Tutorial für Anfänger und Fortgeschrittene in dem Amadei euch zeigt wie ihr den Präzisions Sprung lernen könnt. Der Precision Jump dient auch als gutes Sprungkraft Training.
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Beim Parkour / Freerunning kann man sich, wie bei jedem Sport verletzen.
Ich gebe euch in meinen Videos nur Tipps zu den Techniken, wenn ihr meine Tipps bei eurem Training berücksichtigt, tut ihr das auf eigene Gefahr.

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